Del innlegg i sosiale medier
Motbakke 30
30min
Motbakke 30
Motbakke 30 er en minutters økt hvor du skal få kjenne på kraften du har i bena for å dra deg opp bakkene. Vi løper ulike intervaller mens vi setter stigning på møllene og bygger sterke løpemuskler. Økten passer for alle nivåer, her kan du selv velge fart under hele økten. I de brattere bakkene kan du velge å gå. Alle vil få en god treningsøkt uansett utgangspunkt.
Alle timer innen Kondisjon
Løp/sykkel 50
På denne timen kan du velge mellom å løpe på en tredemølle eller sykle. Valget tar du når du booker…
Intervall 30
I denne timen er det intervaller som er i fokus. Intervallene spenner seg fra få sekunder til 3 minutter. Timen varer i 30 minutter,…
Motbakke 30
Motbakke 30 er en minutters økt hvor du skal få kjenne på kraften du har i bena for å dra…
Bootcamp
Bootcamp er ikke som andre bootcamp timer du har vært på tidligere! En tøff og variert time hvor vi tar i bruk flere…
