Yoga

Er du premium eller har yoga som tillegg, har du tilgang til å utforske alle våre yoga og mobilitetstimer. Her vil du finne rom for alle utgangspunkt og kropper, enten du nettopp har startet din yogareise eller om du har praktisert lenge.

Se timeplan,

For full timeplan, trykk her.

Se timeplan,

For full timeplan, trykk her.

Yoga

På STERK HasleLinje tilbyr vi ulike yoga og mobilitetstimer som passer enhver. Vi tar imot opptil 10 deltakere på våre timer. Med en variert timeplan håper vi å inspirere deg til å utforske alle våre yoga klasser. Her er det rom for alle utgangspunkt og kropper. Om du nettopp har startet din yogareise eller om du har praktisert lenge vil du finne klasser som møter deg der du er i dag. Gjennom våre små grupper gir vi deg tett oppfølging for at du skal få hjelp til å utvikle deg i din yogapraksis.  
 
I løpet av uken har vi blant annet myke, varme og rolige yin timer, flytende vinyasa timer, varme og utforende power vinyasa timer og en time spesial designet for menn som ønsker å jobbe med mobilitet i et varmt og behagelig rom…

HOT or not?

På STERK HasleLinje kan yoga rommet varmes opp til 40 grader. Hva er vel deiligere enn å komme inn i ett varmt og godt rom når det er kaldt ute eller når høst regnet har kommet?
Hos oss kan du låne en matte eller ta med din egen, på våre HOT timer ønsker vi at du tar med et håndkle eller låner et fra oss.
 

Yogamedlemskap

Igjennom året vil vi tilby ulike kurs som går mer spesifikt inn på ulike yoga ferdigheter eller kategorier.
 
Hos oss trenger du premium eller “Yoga som tilvalg til ditt ordinære medlemskap for å delta på timer eller bruke rommet til egen praksis utenom oppsatt timeplan. Vi håper du vil trives hos oss og med våre yogatimer får både utfordret deg og skapt en indre ro som du behøver for å mestre hverdagen. Myk mann timene får du tilgang til ved alle tilvalg (Styrke, kondisjon og Yoga).
 
Ta gjerne med egen matte, namaste.

Se også

Medlemskap

Medlemskap

På våre treningssentre møter du kompetente personlige trenere, instruktører og engasjerte servicemedarbeidere. Alle med samme mål og å hjelpe deg,…
STERK Hasle

STERK Hasle

STERK Hasle STERK Hasle er vårt premiumsenter. Her vil du oppleve eksklusivitet, service og det aller fremste av effektive treningskonsepter…
STERK Løren

STERK Løren

STERK Løren STERK Løren er treningssenteret for den kresne. Her vil du finne det beste markedet har å tilby av…
Personlig trening med spesialist

Personlig trening med spesialist

Våre PT-spesialister har utvidet kompetanse innen ernæring, livsstilsrelaterte sykdommer, rehabilitering og opptrening. Når trygghet og kompetanse er viktig, er dette…

Instruktører

Personlig trener
Yoga
STERK Løren
Personlig trener
Yoga
STERK Hasle

Yogatimer

Myk Mann

Myk Mann

Ønsker du å jobbe med mobilitet, men synes det er kjedelig eller vanskelig å få til på egen hånd?  Da er…
Pilates

Pilates

Pilates er trening for kjernemuskulaturen. Der man enten er liggende på rygg, siden eller magen, og utfordrer kjernen med forskjellige…
Yin Yoga (HOT)

Yin Yoga (HOT)

Trenger kroppen en pause fra hverdagslivets hektiske bivirkninger vil du elske yin sin terapeutiske tilnærming. Her brukes det god tid…
Power Vinyasa HOT

Power Vinyasa HOT

Bli med på en tøff yoga-klasse i vår hot-sal! Er du på jakt etter en atletisk fullkroppsøkt er denne timen…
Vinyasa

Vinyasa

I denne yogaformen går pust og bevegelse hånd i hånd. Innpust og utpust synkroniseres med dynamiske bevegelser og posisjoner som…
Fri Flyt

Fri Flyt

Dette er det nærmeste du kommer en dansetime på vår timeplan. Instruktørene henter inspirasjon fra både capoeira, tai chi, yoga, hiphop, moderne dans og det…