Power vinyasa

Del innlegg i sosiale medier

Power Vinyasa HOT

50min
Bli med på en tøff yoga-klasse i vår hot-sal! Er du på jakt etter en atletisk fullkroppsøkt er denne timen...

Power Vinyasa HOT

Bli med på en tøff yoga-klasse i vår hot-sal! Er du på jakt etter en atletisk fullkroppsøkt er denne timen noe for deg. Her får du utfordret din fleksibilitet, balanse og utholdenhet både fysiske og psykisk. En moderne form for yoga som vil få pulsen opp og svetten til å dryppe. Som deltaker på denne klassen vil det være en fordel at du har praktisert noe yoga tidligere.

Alle timer innen Yoga / Pilates

Myk Mann

Myk Mann

Ønsker du å jobbe med mobilitet, men synes det er kjedelig eller vanskelig å få til på egen hånd?  Da er…
Pilates

Pilates

Pilates er trening for kjernemuskulaturen. Der man enten er liggende på rygg, siden eller magen, og utfordrer kjernen med forskjellige…
Yin Yoga (HOT)

Yin Yoga (HOT)

Trenger kroppen en pause fra hverdagslivets hektiske bivirkninger vil du elske yin sin terapeutiske tilnærming. Her brukes det god tid…
Power Vinyasa HOT

Power Vinyasa HOT

Bli med på en tøff yoga-klasse i vår hot-sal! Er du på jakt etter en atletisk fullkroppsøkt er denne timen…
Vinyasa

Vinyasa

I denne yogaformen går pust og bevegelse hånd i hånd. Innpust og utpust synkroniseres med dynamiske bevegelser og posisjoner som…
Fri Flyt

Fri Flyt

Dette er det nærmeste du kommer en dansetime på vår timeplan. Instruktørene henter inspirasjon fra både capoeira, tai chi, yoga, hiphop, moderne dans og det…

Alle instruktører innen Yoga / Pilates

Personlig trener
Linn
STERK Løren
Personlig trener
LinnC
STERK Hasle