Fri Flyt

Dette er det nærmeste du kommer en dansetime på vår timeplan. Instruktørene henter inspirasjon fra både capoeira, tai chi, yoga, hiphop, moderne dans og det de skulle ønske å dra frem fra verktøykassen sin. Timen er bygget opp av korte sekvenser, og med flytende bevegelser utforsker du kroppens mange muligheter. Slipp deg løs og la deg rive med i denne lekne timen som utfordrer dine vanlige bevegelsesmønster. Her står kroppskontroll, bevegelighet og balanse i fokus. Passer for alle!