Senior balanse og koordinasjon

Dette er en time som har som mål å øke balansen vår. Alle har behov for å trene balanse og eldre har spesielt godt av å styrke denne egenskapen.
Vi tar fallforebygging på alvor og har derfor utviklet en balanse og koordinasjon time for seniorer som vil hjelpe deg å forbedre og bevare disse nødvendige egenskapene.

Vi bruker balansen i alt vi gjør når vi står oppreist, derfor bruker vi denne timen for å sette fokus på det.