Shopping Cart

STERK HasleLinje er åpnet! Bli medlem og tren allerede idag, for mer info se her.

Opplev byens beste seniormiljø på Trening!

Vi ønsker å kunne gi et tilbud til alle!
STERK Løren har og har lenge hatt et veletablert seniormiljø! En stor hyggelig gjeng hvor alle føler seg velkommen.

«Det er aldri for sent å begynne å trene! Sen er skravlinga, latterkramper, kaffe og hyggelig folk et stort pluss»

Har du spesielle helseutfordringer anbefaler vi at du får hjelp av en av våre fysioterapeuter med tilpasning av øvelser. For booking og/eller mer informasjon, ring 22 71 22 71, book time på nett eller send en epost til klinikk@sterkhelse.no.

Hvorfor velge oss?

Først og fremt fordi vi har kompetanse om riktig trening i forhold til dine behov og evnentuelle helseutfordringer. Også fordi du er trygg på STERK. Vi har hjertestarter og alle våre ansatte har hjerte – og lungeredningskurs. Hos oss får du god service, alt på ett plan, fri parkering i 2 timer og et rent og pent lokale.

Som senior får du 10% avslag på de nye medlemskapene og vi har ingen bindingstid.

Du kan delta på dedikerte seniortimer med personlig trener og fysioterapeut flere ganger i uken, uansett medlemskap. Fokus er stabilitet, balanse, styrke og kondisjon.

"Vi må foreskrive riktig trening på samme måte som vi foreskriver medisiner!"​

Det er hvertfall STERK sitt ønske, da vi vet hvor god helsegevinst trening har for den eldre generasjon.

Fordelene for eldre som trener er mange:

Reduserer dødelighet
Reduserer fedme
Reduserer blodtrykk
Reduserer risiko for sykdommer som lungesykdom, slag, Alzheimers og kreft
Det fremmer både mental og fysisk helse
Bedrer funksjonsdyktighet, balanse, kroppskontroll – mindre fallfrekvens og mer selvhjulpen.
Fremmer glukosetoleranse og insulineffekt
Halverer risikoen for hjertesykdom og dødelighet.
Gunstig i forebyggingen av beinskjørhet, mot leddlidelser og belastningslidelser
Forebygger depresjoner, bedrer den generelle mestringsevnen og selvbildet.

Copyright © STERK 2015-2021 | Laget og designet av Johan Lindberg

Vi bruker oss av informasjonskapsler!

Vi bruker informasjonskapsler, såkalte cookies. Ved å bruke nettsidene til STERK anser vi at du samtykker til dette så lenge du har informasjonskapsler skrudd på i din nettleser. Les mer om personvern og cookies her.