Dette er en time hvor intensiteten er høyere enn på Barsel. Du vil allikevel alltid være trygg og timen kan tilpasses ditt nivå og din status etter fødsel. På denne timen vil du bli utfordret noe mer og pulsen under timen vil være høyere. Under økten vil vi likevel holde oss til prinsipper for trening etter fødsel og ha fokus på bekken og viktig stabiliseringsmuskulatur. På denne timen kan du ta med deg barnet ditt.
PersonvernserklæringInformasjonskapsler Copyright © STERK 2015-2022 Nettkart
STERK innebærer overskudd, energi, mental – og fysisk styrke.
Hos oss handler det ikke om store muskler eller definerte kropper. Hos oss hjelper vi deg uansett utgangspunkt.
Personvernserklæring
Informasjonskapsler
Copyright © STERK 2015-2022
Nettkart