Barsel +

50min

Barsel +

Dette er en time hvor intensiteten er høyere enn på Barsel. Du vil allikevel alltid være trygg og timen kan tilpasses ditt nivå og din status etter fødsel. På denne timen vil du bli utfordret noe mer og pulsen under timen vil være høyere. Under økten vil vi likevel holde oss til prinsipper for trening etter fødsel og ha fokus på bekken og viktig stabiliseringsmuskulatur. På denne timen kan du ta med deg barnet ditt. 

Alle timer innen Barsel

Alle instruktører innen Barsel

Fysioterapeut

Helene

STERK Hasle

Fysioterapeut

Lydia

STERK Hasle