nyhet_styrkeuke

STYRKEUKE

Ernæringsrådgiver

Anette
Anette Sexe
October 30, 2021

STYRKEUKE

#HverdagsSTERK

STERK Helse og Trening er en del av dugnaden med å nå målet om å få flest til å komme i gang med regelmessig styrketrening. Hvorfor? Fordi vi vet at ukentlig styrketrening er viktig for å fungere og ha god helse!

Vi hjelper deg i gang! Alle, uansett forutsetninger – gammel eller ung, skavanker eller ei og de av dere som syntes dette er litt skummelt, er velkomne til oss for å få trygg og sikker hjelp til å gjennomføre Helsedirektoratet sitt anbefalte styrkeprogram.

I hele uke 44 vil våre fysioterapeuter og personlige trenere hjelpe deg i gang med dette programmet. Gratis! Vårt mål er å gjøre deg trygg på øvelsene, trygg i omgivelsene og skape en ny god vane.

Tjenesten er gratis å inkludere fri trening gjennom hele uke 44!

Meld din interesse her!

Les også:

Styrke for nybegynnere

Styrke for nybegynnere

Nyhet! Kurs – vi ønsker å hjelpe deg som er…
40 kg ned og mye bedre form!

40 kg ned og mye...

Vi er stolte av å presentere historien til Kenneth og…
Nyhet - ny fastlege på STERK!

Nyhet - ny fastlege på...

Vi gleden av å informere om at Frisk legekontor og…
Nye medlemskap

Nye medlemskap

Ny medlemsmodell – et rimeligere alternativ, gruppetrening og et unikt…