STERK Ungdom

Dette er en time for ungdom mellom 12-15 år. STERK ungdom er en morsom time tilpasset den enkelte og består av kroppsvektstrening, trening med ytre motstand og vekter. Dette er et fint sted å starte for å bli kjent med ulike treningsformer, for å bli kjent og trygg på STERK. Timen vil ha fokus på felleskap og trygghet. STERK ungdom passer for alle nivåer.