Personlig trener

Maiken Åsheim Nilsen
Jeg er en person som elsker å hjelpe andre mennesker, og vil at treningen skal være individuelt tilpasset deg og din livsstil. Jeg har drevet med idrett hele livet og de siste sju årene vært aktiv med både styrketrening og løping. Vet derfor hvor viktig trening og gode rutiner er for vår fysiske og psykiske helse. Jeg har de siste årene jobbet som sykepleier på kreftavdeling, og har kunnskap om livsstilssykdommer og helsefremmende trening. Jeg kan derfor hjelpe deg å tilrettelegge treningen uansett utgangspunkt, nivå og mål. Kontakt meg gjerne for en hyggelig prat!
Som sykepleier og personlig trener, har Maiken kunnskap om livsstilssykdommer og helsefremmende trening. - STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Personlig trener (AFPT)
  • Kostholdsveileder (AFPT)
  • Bachelor i sykepleie NTNU

Kompetanseområder

  • Styrketrening
  • Utholdenhetstrening
  • Kostholdsveiledning
  • Livsstilsendring
  • Coaching