Instruktør

Inger Johanne Østby
Inger Johanne er utdannet yogainstruktør og profesjonell danser. For sju år siden startet hun å praktisere yoga for å supplere hennes profesjonelle danseutdanning. Både yoga og dans er hennes foretrukne uttrykksformer, og hun ønsker at andre også skal få oppleve å uttrykke seg gjennom kroppen, ikke bare ord. Etter å ha danset et helt liv, bringer Inger Johanne en helhetlig flyt og energi inn i sine klasser. God holdning, progresjon og en sunn tilnærming til posisjonene er viktige faktorer for hvordan Inger Johanne underviser, for å skape et trygt grunnlag for praktiseringen. Hun tilbyr både sterke klasser, der styrke og utholdenhet blir utfordret, og myke klasser med fokus på pust og gode uttøyninger. I trygge omgivelser der alle blir sett, tilpasser hun klassen etter individene i rommet. Inger Johanne underviser både på norsk og engelsk.
For Inger Johanne roer yoga tankene i en travel hverdag, og hun deler dette synet i klassene sine ved å skape en frisone som fremmer indre ro og velvære. - STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Yogautdanning (200 timer) ved Lumi Power Yoga, London
  • Profesjonell danser
  • Bachelor i moderne dans ved London Studio Centre

Kompetanseområder

  • Power Vinyasa
  • Vinyasa
  • Myk yoga