Personlig trener

Filip Møller Delaveris
Som profesjonell fotballspiller med over 7 års erfaring på toppnivå vet jeg hva som kreves for å prestere – både fysisk og mentalt. Nå bruker jeg kunnskapen min til å hjelpe deg med å bygge en sterk og funksjonell kropp som gir deg overskudd i hverdagen. Uansett utgangspunkt, handler det om å finne en treningsform som passer for deg – som gir mestringsfølelse, energi og trygg fremgang. Min egen reise har lært meg mye, også utenfor idrettsbanen. Etter å ha gjort en helomvending i kosthold og livsstil, har jeg selv blitt kvitt kroniske plager og opplevd hvor stor innvirkning de riktige valgene kan ha – både på prestasjon og livskvalitet. Den erfaringen tar jeg med meg i møte med deg. Sammen skaper vi vaner og endringer som faktisk varer – og gir deg resultater du kan bygge videre på. La kroppen bli ditt viktigste verktøy.
- STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Personlig trener, Norges idrettshøgskole
  • Allsidig idrettsbakgrunn
  • Profesjonell fotballspiller siden 2018

Kompetanseområder

  • Styrketrening
  • Livstilsendring
  • Skadeforebyggende trening
  • Fotballspesifikk trening