Bli medlem
Bestill time

Naprapati

Hva kan en naprapat hjelpe deg med?

Naprapaten utreder og behandler smerter og spenninger i muskler, ledd og bindevev. Målet er å redusere smerte, bedre bevegelighet og gi deg verktøyene du trenger for en mer funksjonell og aktiv hverdag.

Muskel- og leddsmerter

Smerter, stivhet eller låsninger i rygg, nakke, skuldre, hofter og bekken – både akutte og langvarige.

  • Akutte og tilbakevendende ryggsmerter
  • Skulder-, hofte- og bekkensmerter
  • Plager i setemuskulatur, lår og legg

Nakke, hodepine og spenninger

Smerter og spenninger som påvirker nakke, hode og øvre del av rygg – ofte knyttet til stress, arbeid foran skjerm eller ensidige belastninger.

  • Nakkesmerter og stivhet mellom skulderbladene
  • Hodepine og spenningsplager
  • Smerter som stråler ut i skuldre og armer

Belastning og funksjon i hverdagen

Plager som påvirker arbeid, søvn og aktivitet – fra stillesittende kontorhverdag til fysisk arbeid og trening.

  • Belastningsplager i nakke, rygg og skuldre
  • Tilpasning av aktivitet og ergonomi på jobb
  • Øvelser og tiltak for å forebygge tilbakefall

Våre naprapater

Våre naprapater jobber tett sammen med fysioterapeuter, kiropraktorer og øvrige behandlere ved STERK for å gi deg helhetlig behandling av smerter og plager i muskler og ledd.

Behandling

Hva kan våre naprapater gjøre for deg?

Våre naprapater kombinerer manuell behandling, muskel- og bindevevsteknikker og tilpassede øvelser for å redusere smerte, bedre bevegelse og gi deg verktøyene du trenger i hverdagen.

Våre naprapater kan hjelpe deg med:

  • Grundig kartlegging av smerter, funksjon og bevegelsesmønster
  • Spenningsrelaterte plager i nakke, rygg, skuldre og bekken
  • Låsninger og stivhet som påvirker hverdagsfunksjon og søvn
  • Muskelspenninger og triggerpunkter som gir smerter lokalt eller utstråling
  • Plager som kommer av ensidig arbeid, mye stillesitting eller fysisk belastning
  • Oppfølging etter perioder med økt stress eller inaktivitet

Hos naprapaten får du:

  • En behandler som ser sammenhengen mellom muskler, ledd og bevegelsesmønster
  • Kombinasjon av manuelle teknikker, tøyninger og spesifikke muskelbehandlinger
  • Skånsom leddmobilisering tilpasset deg og din situasjon
  • Øvelser og råd som hjelper deg å ta tak i årsaken – ikke bare symptomene
  • Veiledning om aktivitet, arbeidsstilling og belastning i hverdagen
  • Tett samarbeid med øvrige behandlere og treningssenteret ved behov

Dry Needling

Intramuskulær Dry Needling

Dry needling er en moderne behandlingsmetode hvor vi bruker tynne, sterile nåler for å behandle smerte og spenninger i muskulaturen. Behandlingen retter seg spesielt mot myofascielle triggerpunkter – stramme punkter i musklene som ofte er kilden til både lokal og henvist smerte.

Selv om det kan ligne på akupunktur, bygger dry needling på vestlig medisinsk forståelse av anatomi, bevegelse og nervesystem, og er en effektiv tilnærming for å redusere muskelspenninger og forbedre funksjon.

Bestill time

Priser på naprapattjenester

Se priser for førstegangstime, vanlig behandling og utvidet konsultasjon.

Swipe for å se mer →
Tjeneste Ord. pris Medlemspris
Naprapat første time 850,- 750,-
Naprapat vanlig time 700,- 650,-
Utvidet konsultasjon 45 min 850,- 780,-
Utvidet konsultasjon 60 min 1250,- 1150,-

Ofte stilte spørsmål om naprapati

Her får du svar på de vanligste spørsmålene om naprapatbehandling hos STERK.

Hva gjør en naprapat?

En naprapat utreder og behandler smerter og dysfunksjon i muskler, ledd og bindevev. Behandlingen kombinerer manuelle teknikker, muskelbehandling, tøyninger, leddmobilisering og øvelser for å redusere smerte og forbedre funksjon. Målet er å adressere både symptomer og underliggende årsaker.

Trenger jeg henvisning for å gå til naprapat?

Nei. Du trenger ingen henvisning for å bestille time hos naprapat hos STERK. Du kan komme direkte, og ofte finnes det ledig time samme uke. Helseforsikring kan dekke behandlingen dersom dette inngår i din forsikringsavtale.

Hva skjer på første behandlingstime?

Naprapaten gjennomfører en grundig samtale og undersøkelse for å avdekke hva som skaper plagene. Du får forklaring, behandlingsplan og råd om videre tiltak. De fleste får også første behandling i samme time.

Hvilke plager kan en naprapat behandle?

Naprapater behandler blant annet rygg- og nakkesmerter, hodepine, muskelspenninger, skulderplager, bekken- og hoftesmerter, samt belastningsrelaterte plager som følge av trening, stress eller ensidig arbeid.

Er behandling hos naprapat trygg?

Ja. Naprapatbehandling er trygg når den utføres av autorisert helsepersonell. Våre naprapater tilpasser metodene til din alder, helsesituasjon og toleranse og jobber alltid med mål om trygg, skånsom og effektiv smertereduksjon.

Hvor mange behandlinger trenger jeg?

Antall behandlinger avhenger av hvor lenge du har hatt plager og hvilke mål du har. Mange opplever bedring etter 2–6 behandlinger, mens langvarige eller komplekse plager kan kreve en periode med oppfølging kombinert med øvelser og endringer i belastning.

Hva er forskjellen på naprapat og kiropraktor?

Begge behandler smerter i muskler og ledd, men med litt ulik tilnærming. Kiropraktorer fokuserer mer på leddfunksjon og nevrologi, mens naprapater ofte bruker flere muskel- og bindevevsteknikker i tillegg til leddmobilisering. Hos STERK samarbeider faggruppene tett for best mulig resultat.

Dekker helseforsikring naprapatbehandling?

Flere forsikringsselskaper dekker naprapatbehandling når det inngår i avtalen. Du bestiller time selv og rapporterer besøket til ditt selskap. Naprapaten hjelper deg dersom det kreves dokumentasjon.