Automatisk tilpasning
Apparatene stiller seg inn etter dine mål og ditt nivå, og guider deg gjennom økten på en enkel og oversiktlig måte.
- Tilpasset motstand
- Riktig bevegelsesbane
- Trygg progresjon
STERK Trening
Smarte treningsapparater styrt av kunstig intelligens som tilpasser seg deg og ditt utgangspunkt. Effektiv sirkeltrening på ca. 20 minutter – enkelt, trygt og motiverende.
EGYM
EGYM er et treningskonsept med intelligente apparater som justerer motstand og innstillinger automatisk – slik at du trener trygt, effektivt og med riktig rytme og teknikk fra første økt.
Apparatene stiller seg inn etter dine mål og ditt nivå, og guider deg gjennom økten på en enkel og oversiktlig måte.
Du trener de store muskelgruppene i en fast sirkel med 8 apparater – effektiv helkroppstrening på kort tid.
Du får full oversikt over øktene dine, fremgang og resultater i app – noe som gjør det enklere å holde motivasjonen oppe.
Slik fungerer EGYM
EGYM er bygget for deg som ønsker mest mulig effekt på kortest mulig tid. Du trener hele kroppen i en fast sirkel med intelligente apparater som guider deg gjennom økten.
Sirkeltreningen består av 8 apparater som trener de store muskelgruppene i kroppen – ben, rygg, bryst, skuldre og kjernemuskulatur. Maskinene stiller seg automatisk etter ditt styrkenivå og justerer motstanden underveis.
Det betyr at du alltid trener med riktig belastning, tempo og teknikk – uten å måtte justere vekter selv eller være usikker på om du gjør øvelsene riktig.
EGYM hos STERK
Se hvordan EGYM-treningen gjennomføres hos oss på STERK Hasle. Apparatene justerer seg automatisk, økten er effektiv og du får full oversikt over fremgang og resultater.
Enkelt, trygt og motiverende – også for deg som er ny til styrketrening.
Klar for å komme i gang?
EGYM er tilgjengelig med vårt Komplett medlemskap. Når du er medlem, bestiller du onboarding hos oss – så setter vi opp EGYM og kommer i gang på 5–10 minutter.
Onboarding er inkludert i prøveperioden og sikrer riktig nivå, trygg gjennomføring og best mulig progresjon.