Tonje skaper et miljø som både gir energi og rom for ro. Hun forstår at helseutfordringer og livsbelastninger kan gjøre terskelen for trening høy, og legger stor vekt på å skape trygghet og mestring. Med en mastergrad har hun solid kompetanse innen helsefremmende trening, prehab og rehab. Tonje jobber med deg for å gjøre treningen enkel og tilgjengelig, med anbefalinger som er kunnskapsbaserte og tilpasset dine behov. Hun brenner for at trening bør brukes som medisin ved helseutfordringer, og for vedlikehold av en frisk og funksjonell kropp. Uansett erfaring eller utgangspunkt får du en faglig trygg start, og hjelp til å finne den treningsformen som best støtter din livssituasjon og helse.