01
Behandling
Kartlegging, diagnostikk og behandling hos lege, fysioterapeut eller annen helseprofesjon.
STERK Helse & Trening
STERK er et helhetlig helse- og treningsmiljø hvor behandling, opptrening og prestasjon henger sammen. Vi hjelper mennesker fra helseutfordringer til bedre funksjon, sterkere kropp og livslang helse.
STERK er bygget rundt en enkel idé: Helse bør ikke bare handle om å behandle sykdom, men om å hjelpe mennesker til å holde seg sterke og friske gjennom hele livet. Derfor har vi samlet klinikk og trening under samme tak.
Hos STERK møter du leger, fysioterapeuter, kiropraktorer, ernæringsfysiologer og andre helseprofesjoner side om side med personlige trenere og treningsfaglige miljøer. Sammen jobber vi for å gi mennesker bedre helse, økt funksjon og større trygghet i egen kropp.
I stedet for at behandling, rehabilitering og trening skjer på ulike steder, samler vi kompetansen i ett miljø hvor fagmiljøene samarbeider tett.
Hos STERK jobber vi langs hele helseaksen – fra behandling av skader og helseutfordringer til forebygging, trening og prestasjon.
Mange møter oss først i klinikken, hvor behandlere hjelper med å kartlegge og behandle smerter eller helseutfordringer. Derfra kan reisen fortsette videre til rehabilitering, strukturert trening og langsiktig oppfølging.
Samtidig møter vi mange mennesker som ønsker å forebygge helseplager og ta vare på helsen sin gjennom trening, kunnskap og oppfølging.
STERK-modellen gjør det mulig å følge mennesker gjennom hele helsereisen – fra behandling til rehabilitering, videre til trening og prestasjon.
STERK har i dag flere sentre i Oslo hvor trening og helsetjenester er samlet under samme tak. Her møter du et tverrfaglig miljø av behandlere og trenere som samarbeider om oppfølgingen.
Målet vårt er å skape et miljø hvor mennesker kan bevege seg fra helseutfordringer til bedre funksjon, styrke og livskvalitet – og hvor trening og helse henger naturlig sammen.
Vi ønsker å bidra til en mer proaktiv helsemodell. Ikke bare å hjelpe mennesker når de blir syke, men også å gi dem verktøyene de trenger for å holde seg sterke, friske og aktive gjennom hele livet.
STERK-modellen
Hos STERK knytter vi klinikk, rehabilitering og trening sammen i ett helhetlig miljø. Modellen vår gjør det mulig å følge mennesker fra helseutfordringer og behandling videre til funksjon, styrke, prestasjon og langsiktig helse.
01
Kartlegging, diagnostikk og behandling hos lege, fysioterapeut eller annen helseprofesjon.
02
Opptrening og funksjonsrettet oppfølging etter skade, smerter eller andre helseutfordringer.
03
Strukturert styrke- og kondisjonstrening med tett faglig oppfølging og progresjon over tid.
04
Videre utvikling av fysisk kapasitet, robusthet, mestring og funksjon i hverdagen eller idretten.
05
Langsiktig forebygging og et aktivt liv med god helse, energi og bærekraftige vaner.
Det er dette som skiller STERK: Vi jobber ikke bare med å behandle plager når de oppstår, men med å hjelpe mennesker videre til bedre funksjon, sterkere helse og et mer robust liv.