Medlemskap

Dette får du som medlem hos STERK Helse & Trening

Et premium treningsmiljø for utøvere og familier – med fasiliteter, oppfølging og helsetjenester samlet på ett sted. Alt lagt opp for progresjon, trygghet og kontinuitet.

Treningsfasiliteter

Moderne treningssoner for styrke, utholdenhet og idrettsspesifikk arbeid – med god plass og flyt.

Prestasjonsfokus

Mulighet for målrettet prestasjonstrening med økter som utvikler fart, kraft, robusthet og retningsforandring.

Skadeforebygging

Systematisk arbeid som reduserer avbrekk – med fokus på belastningsstyring, kvalitet i øktene og riktig progresjon.

Helse & behandling

Tilgang til relevant behandling og oppfølging gjennom vår klinikk – tilpasset aktive utøvere og deres behov.

Stabæk x STERK Nadderud

Unikt åpningstilbud for Stabæk som samarbeidspartner

Som samarbeidspartner får Stabæk sine medlemmer med familie tilgang til et eksklusivt åpningstilbud hos STERK Nadderud.

Unikt åpningstilbud

30 % på våre medlemskap

Eksklusivt for Stabæk som samarbeidspartner · Gjelder ut april 2026. Etter dette gjelder normal klubbrabatt på 20%.

  • Kun 99,- ved signering
  • Standard til 489,-/mnd (verdi 699,-)
  • Komplett til 699,-/mnd (verdi 999,-)
  • Ingen bindingstid
  • Spar opp til 3600,- med 12 mnd prisgaranti
  • Tren gratis fra åpning 15. august og ut september
  • Første forfall 20.09.2026 for oktober måned

Åpning 15. august 2026 · Nadderud Stadion

Idrettsmedisin

Behandling og oppfølging for aktive utøvere

Hos STERK Helse & Trening jobber vi helhetlig med idrettsmedisin – fra akutte skader til belastningsplager, rehabilitering og trygg retur til trening og kamp.

  • Utredning og behandling av akutte idrettsskader
  • Belastningsplager i skulder, rygg, hofte, kne og ankel
  • Rehabilitering og return-to-play
  • Forebyggende arbeid og belastningsstyring
  • Samarbeid mellom behandlere og trenere
  • Tilgang til flere relevante helsetjenester ved behov

Prestasjonstrening

Strukturerte forløp for prestasjonsutvikling

Prestasjonsutvikling skjer over tid. Våre forløp gir kontinuitet i testing, trening og oppfølging – tilpasset nivå, sesong og målsetting for utøvere i Stabæk.

Start

For utøvere som ønsker et strukturert utgangspunkt og tydelige prioriteringer.

  • 1 prestasjonstest (baseline)
  • Analyse av styrke, spenst og bevegelseskvalitet
  • Gjennomgang av funn og anbefalt plan
  • Konkrete prioriteringer for videre trening

Egner seg godt som oppstart, off-season eller når du trenger ny retning.

Prestasjon+

For ambisiøse utøvere og lag som ønsker tett, helhetlig oppfølging gjennom sesongen.

  • 3 tester gjennom sesongen
  • Progresjonsstyring og belastningsplan
  • Integrering av styrke, fart og robusthet
  • Tverrfaglig oppfølging ved behov

Optimal for konkurransesesong, elitesatsing og langsiktig utvikling.

Kontakt

Skadet? Ta kontakt så hjelper vi deg raskt i gang.

Har dere spørsmål om behandling, skadeoppfølging, testing eller helhetlig oppfølging av utøvere? Ta kontakt – så finner vi riktig løsning via klinikken.

  • Skadeutredning og oppfølging av aktive utøvere
  • Forebygging og belastningsstyring
  • Testing og vurdering av funksjon
  • Prioritet og egne medlemspriser
  • Koordinering med klubb

Bruk skjemaet til høyre for å sende en henvendelse – så tar vi kontakt.






    Samarbeid

    Samarbeid for trygg og langsiktig idrettsutvikling

    STERK Helse & Trening samarbeider med lokale klubber for å gi spillere, trenere og støtteapparat bedre forutsetninger for prestasjon, helse og utvikling over tid.

    I samarbeid med Stabæk bidrar vi med fagkompetanse innen idrettsmedisin, prestasjonstrening, rehabilitering og skadeforebygging – tilpasset klubbens behov og nivå.

    Les mer om klubben: Stabæk Fotball