Treningsfasiliteter
Moderne treningssoner for styrke, kondisjon og funksjonell trening – tilpasset både ungdom, voksne og aktive familier.
Klubbsamarbeid
Et helhetlig kompetansetilbud for medlemmer, familier, trenere og støtteapparat i ØHIL – med behandling, helseoppfølging, prestasjonsutvikling, skadeforebygging og medlemsfordeler fra STERK Helse & Trening.
Medlemskap
Et premium treningsmiljø for medlemmer og familier i ØHIL – med moderne fasiliteter, faglig oppfølging og helsetjenester samlet på ett sted. Alt lagt opp for trygghet, kontinuitet og gode treningsvaner over tid.
Moderne treningssoner for styrke, kondisjon og funksjonell trening – tilpasset både ungdom, voksne og aktive familier.
Mulighet for målrettet trening med fokus på styrke, robusthet, bevegelighet og fysisk utvikling på tvers av idretter.
Systematisk arbeid med belastningsstyring, kvalitet i treningen og riktig progresjon for å redusere risikoen for avbrekk.
Tilgang til relevant behandling og oppfølging gjennom våre klinikker – med kompetanse på aktive barn, ungdom, voksne og idrettsfamilier.
Klubbfordel
Som medlem av ØHIL får du 20 % rabatt på dette medlemskapet hos STERK Helse & Trening. Samtidig går en andel av medlemskapet tilbake til idrettslaget i form av sponsormidler som bidrar til videre aktivitet og utvikling i klubben.
Klikk deg videre for å aktivere medlemskapet. Rabatten er allerede knyttet til innmeldingslenken, og ØHIL mottar sponsorstøtte for aktive medlemmer.
Idrettsmedisin
Hos STERK Helse & Trening får medlemmer i ØHIL tilgang til et tverrfaglig helsetilbud for skader, belastningsplager, rehabilitering og trygg retur til trening og aktivitet.
Prestasjonstrening
Prestasjonsutvikling skjer over tid. Våre forløp gir kontinuitet i testing, trening og oppfølging – tilpasset nivå, idrett, sesong og målsetting for medlemmer i ØHIL.
For utøvere som ønsker et strukturert utgangspunkt og tydelige prioriteringer.
Egner seg godt som oppstart, off-season eller når du trenger ny retning.
Mest valgt
For utøvere som vil utvikle kapasitet over tid med målrettet oppfølging.
Gir bedre beslutningsgrunnlag og tydelig effekt av treningen.
For ambisiøse utøvere og lag som ønsker tett, helhetlig oppfølging gjennom sesongen.
Optimal for konkurransesesong, satsingsgrupper og langsiktig utvikling.
Kontakt
Har dere spørsmål om behandling, skadeoppfølging, testing eller helhetlig oppfølging av utøvere i ØHIL? Ta kontakt – så finner vi riktig løsning via klinikken.
Tverrfaglig klinikk
Idrettsmedisin · Idrettsfysioterapi · Testing og optimalisering
Bruk skjemaet til høyre for å sende en henvendelse – så tar vi kontakt.
Samarbeid
STERK Helse & Trening samarbeider med lokale idrettslag for å gi utøvere, trenere, frivillige og familier bedre forutsetninger for helse, aktivitet og utvikling over tid.
I samarbeid med ØHIL bidrar vi med fagkompetanse innen idrettsmedisin, prestasjonstrening, rehabilitering, skadeforebygging og helsefremmende trening – tilpasset behovene til medlemmene i idrettslaget.
Les mer om idrettslaget: ØHIL