Treningsfasiliteter
Moderne treningssoner for styrke, utholdenhet og idrettsspesifikk arbeid – med god plass og flyt.
Klubbsamarbeid
Et helhetlig kompetansetilbud for spillere, familier og støtteapparat i Jar IL – med behandling, helseoppfølging, prestasjonsutvikling og skadeforebygging fra STERK Helse & Trening.
Medlemskap
Et premium treningsmiljø for utøvere og familier – med fasiliteter, oppfølging og helsetjenester samlet på ett sted. Alt lagt opp for progresjon, trygghet og kontinuitet.
Moderne treningssoner for styrke, utholdenhet og idrettsspesifikk arbeid – med god plass og flyt.
Mulighet for målrettet prestasjonstrening med økter som utvikler fart, kraft, robusthet og retningsforandring.
Systematisk arbeid som reduserer avbrekk – med fokus på belastningsstyring, kvalitet i øktene og riktig progresjon.
Tilgang til relevant behandling og oppfølging gjennom vår klinikk – tilpasset aktive utøvere og deres behov.
Rabattkode
Som medlem av JAR Idrettslag får du 20 % rabatt på medlemskap hos STERK Helse og Trening. Bruk koden ved innmelding for å aktivere klubbfordelen.
Koden legges inn ved innmelding. Rabatten gjelder medlemskap hos STERK Helse og Trening.
To medlemskap. Velg nivå og bindingstid – og finn medlemskapet som passer din trening.
Alt du trenger for egentrening.
Hele STERK. Mer trening, flere muligheter.
Alt i Standard +
Velg medlemskap og bindingstid i neste steg.
Student og senior: Egne medlemspriser er tilgjengelige i innmeldingen.
Ungdomsmedlemskap: Må tegnes av forelder.
Idrettsmedisin
Hos STERK Helse & Trening jobber vi helhetlig med idrettsmedisin – fra akutte skader til belastningsplager, rehabilitering og trygg retur til trening og kamp.
Prestasjonstrening
Prestasjonsutvikling skjer over tid. Våre forløp gir kontinuitet i testing, trening og oppfølging – tilpasset nivå, sesong og målsetting for utøvere i Jar IL.
For utøvere som ønsker et strukturert utgangspunkt og tydelige prioriteringer.
Egner seg godt som oppstart, off-season eller når du trenger ny retning.
Mest valgt
For utøvere som vil utvikle kapasitet over tid med målrettet oppfølging.
Gir bedre beslutningsgrunnlag og tydelig effekt av treningen.
For ambisiøse utøvere og lag som ønsker tett, helhetlig oppfølging gjennom sesongen.
Optimal for konkurransesesong, elitesatsing og langsiktig utvikling.
Kontakt
Har dere spørsmål om behandling, skadeoppfølging, testing eller helhetlig oppfølging av utøvere? Ta kontakt – så finner vi riktig løsning via klinikken.
Tverrfaglig klinikk
Idrettsmedisin · Idrettsfysioterapi · Testing og optimalisering
Bruk skjemaet til høyre for å sende en henvendelse – så tar vi kontakt.