Få skreddersydde treningsplaner og kostholdsråd rett inn på telefonen. STERK sine personlige trenere er nå tilgjengelig uavhengig av hvor du bor og trener. Vi hjelper deg nå dine mål.
Online PT er en tjeneste som både du som trener på STERK og du som bor et helt annet sted i Norge kan benytte deg av. Vi ønsker å nå ut til flere mennesker for å skape treningsglede og bedre folkehelse!
Å ha en Online PT gjør at du har en å samarbeide med gjennom hele uken. Føler du deg usikker på noe, så er din personlige trener kun ett tastetrykk unna.
Med en Online PT fra STERK vil du som kunde bli mer kunnskapsrik når det kommer til trening, og valgene du tar i hverdagen. Du vil kjenne på mestring, økt motivasjon, framgang og gode opplevelser med treningen. Med kunnskap og forståelse, vil du oppleve mer motivasjon og bli tryggere på hva som må til for å nå målsettingen din. Du får ikke kun en plan som skal følges blindt, men personlig oppfølging etter avtale og behov. Med en PT i lomma oppnår du fleksibilitet, og du kan trene hvor du vil og når det passer deg.
Gjennom detaljert kartlegging vil du få et skreddersydd treningsprogram og en kostholdsplan basert på hva du har gjort tidligere, hvor du befinner deg nå og hva din målsetting er fremover. Planen mottar du i vår app hvor det er enkelt å navigere seg frem i opplegget. I treningsprogrammet er det integrert øvelsesvideoer som hjelper deg med teknikkforståelse, du får en fin oversikt over egen progresjon gjennom grafer, og kan enkelt chatte med din Online PT i ukedagene. Ukentlig følger din PT deg opp, og gjør justeringer underveis basert på dine egne opplevelser og framgang.
Vårt Online PT team har flere år erfaring som trenere, og vi setter STERK Online PT kvalitetssikring, integritet, erfaring og evidensbasert informasjon høyt. Med deg i fokus vil du få et opplegg som du kan være trygg, føle at du mestrer, og som gjør at dine interesser er ivaretatt.
Fyll inn navn, telefonnummer og email, så tar vi kontakt for en uforpliktende samtale.
Personvernserklæring | Informasjonskapsler | Copyright © STERK 2015-2022 | Laget og designet av Johan Lindberg | Nettkart