Helene Eide
Personlig Trener
Online Personlig Trening
Online PT er en tjeneste som både du som allerede trener på STERK og du som bor et helt annet sted i Norge kan benytte deg av. Vi ønsker å nå ut til flere for treningsglede og bedre folkehelse!
Slik fungerer online PT:
Etter samtale og kjøp, vil du motta et skreddersydd opplegg på trening/kosthold i vår app. Hver uke skal du fylle ut en ukesrapport og basert på denne, dine programmer, din framgang og din timeplan vil din Online PT så gjør justering og tilpasninger for neste uke. På denne måten sørger vi for at opplegget hele tiden er tilrettelagt dine forutsetninger noe som øker sjansen for gjennomførelse og mestringsfølelse. Du kan også ta kontakt med din Online PT i vår chatt når som helst.
Vi kan hjelpe deg med ting som:
Vektnedgang
Livsstilsendring
Økt styrke
Muskelbygging
Kosthold og trening for bedre helse og velvære
Idrettsspesifikke mål på flere nivåer
Gi deg kunnskap så du bedre kan forstå egne valg
og mye mer...
MER INFO?
Vill du ha mer informasjon?
Send oss kontaktinfo så tar vi kontakt.
Online Personlige Trenere
Jon Ivar Smiseth
Personlig Trener
Christiane Olsen
Online Personlig Trener
Anne Marte Moe
Online Personlig Trener
Hans Emil Thunem
Online Personlig Trener
Dan Skjolden
Personlig Trener
Anette Sexe
Ernæringsrådgiver
Barbro Sætha
Mental Trener
Kesia Heichelmann
Online Personlig Trener
Ina Kolstad Rustad
Personlig Trener
Fyll ut kartleggingsskjema
