Fallforebyggende_nettside

Del innlegg i sosiale medier

Fallforebyggende trening

Stine
Stine Stabel Freng
Personlig trener
August 24, 2022

Fallforebyggende trening

Et kurs for deg som føler deg ustø, er redd for å falle, eller bare har lyst til å styrke balansen. Fokus vil være å styrke kroppen for å forebygge fall, samtidig vil gevinsten være at kroppen også bedre tåler et eventuelt fall.

Kurset går over 4 uker hvor vi skal gjennom både styrketrening og balanseøvelser.

Du skal etter fullført kurs føle deg sterkere, stødigere og sitte med en fin øvelsesbank for å vedlikeholde treningen.

Når: onsdager kl 12.00-12.50. Datoer: 2/11, 9/11, 16/11 og 23/11)

Hvor: PSTG-salen på Løren

Pris: 1498,-

Påmelding via link eller henvend seg i resepsjonen:

Les også:

Vålerenga Fotballs Sterk Helse AS søker fysioterapeut til A-lag kvinner

Vålerenga Fotballs Sterk Helse AS...

Vålerenga Fotball har et A-laget som kjemper om edelt metall i Toppserien og 120 barne- og ungdomslag. Vi har over…
Hvordan spise mer økonomisk?

Hvordan spise mer økonomisk?

Synes du det går uforholdsmessig mye penger på mat om dagen? Mat som er bra for oss og sunt har…
Vi er stolte av å lansere STERK Restart

Vi er stolte av å...

16 uker Restart begynner med en grundig helseundersøkelse hos vår allmennspesialist. Vi måler blodtrykk, tar en rekke blodprøver og EKG…
Fallforebyggende trening

Fallforebyggende trening

Et kurs for deg som føler deg ustø, er redd for å falle, eller bare har lyst til å styrke…