Medisinsk status
Blodprøver, EKG og vitale målinger gir innsikt i blant annet hjertehelse, metabolsk helse og mulige risikofaktorer.
STERK Helse · Nadderud
En unik helseundersøkelse som kombinerer medisinske analyser med fysisk kartlegging. Vi viser ikke bare hvordan helsen din er i dag – vi hjelper deg med konkrete tiltak for å leve friskere, sterkere og lenger.
En helhetlig helseundersøkelse
Blodprøver, EKG og medisinske målinger gir viktig informasjon om helsen din. Men de forteller ikke hele historien – og gir sjelden konkrete svar på hva du kan gjøre for å forbedre helsen din.
Kondisjon, styrke, bevegelighet og fysisk funksjon er også viktige markører for helse, livskvalitet og hvordan kroppen tåler belastning over tid. Derfor kombinerer vi medisinsk kartlegging med testing av fysisk kapasitet.
Blodprøver, EKG og vitale målinger gir innsikt i blant annet hjertehelse, metabolsk helse og mulige risikofaktorer.
Vi tester blant annet kondisjon, styrke og bevegelighet for å kartlegge hvordan kroppen din fungerer i praksis
Du mottar en komplett helserapport med dine resultater, en medisinsk vurdering og en konkret handlingsplan med de mest effektive tiltakene for å forbedre helsen din.
Målet er ikke bare å avdekke risiko, men å vise deg hva du faktisk kan gjøre for å leve friskere, sterkere og lenger.
Medisinsk evidens
Forskning viser at fysisk kapasitet er en viktig helsemarkør, og dagens nasjonale og internasjonale retningslinjer anbefaler fysisk aktivitet både for å forebygge sykdom og som en del av behandlingen ved en rekke sykdommer.
Denne kunnskapen danner grunnlaget for hvordan vi har utviklet helseundersøkelsen hos STERK. Ved å kombinere medisinske undersøkelser med kartlegging av fysisk kapasitet får vi et mer helhetlig bilde av helsen din – og et bedre grunnlag for konkrete anbefalinger tilpasset dine behov.
Trening som medisin
Eksempler fra forskningen som viser hvorfor vi kartlegger kondisjon, styrke og fysisk funksjon – ikke bare medisinske prøver.
Kilder: Helgerud et al. (2007), Mølmen-Hansen et al. (2012), Ross et al. (2016), Unhjem et al. (2016, 2019), Helgerud et al. (2020), Canoy et al. (2022), Støren et al. (2017), Palmer et al. (2013) og Berg et al. (2021).
Pakker og priser
Begge pakkene gir deg en medisinsk vurdering av helsen din. Velg Basis for en grundig medisinsk helsesjekk, eller Forebyggende for en mer komplett kartlegging som også inkluderer fysisk kapasitet og en personlig handlingsplan.
Medisinsk helsesjekk
For deg som ønsker en grundig medisinsk gjennomgang av sentrale helseverdier og risikofaktorer.
2 490,- kr
Dette er inkludert:
Medisinsk og fysisk kartlegging
For deg som ønsker et helhetlig bilde av både medisinsk helse, fysisk kapasitet og hvilke tiltak som kan gi størst effekt.
4 990,- kr
Dette er inkludert:
Tilvalg
Dersom du ønsker en mer omfattende kartlegging, kan helseundersøkelsen utvides med utvalgte laboratorieanalyser. Tilleggsprøvene bestilles sammen med helseundersøkelsen eller etter anbefaling fra lege.
SHBG, testosteron, PSA og albumin.
590 kr
FSH, LH og østradiol.
590 kr
Aktivt B12, vitamin D og folat.
790 kr
Tilleggsprøver bestilles sammen med helseundersøkelsen eller etter anbefaling fra lege. Enkelte analyser krever egne forberedelser eller bør tas på bestemte tidspunkt. Du får informasjon om dette ved bestilling.
Bedriftshelse
STERK tilbyr helseundersøkelser for virksomheter som ønsker å arbeide systematisk med forebygging, kartlegging og oppfølging av medarbeidernes helse.
Helseundersøkelsene kan gjennomføres enkeltvis eller inngå som en del av et større samarbeid gjennom STERK Bedriftshelse, hvor vi kombinerer medisinsk kompetanse, trening og helsefremmende tiltak tilpasset virksomhetens behov.
Les mer om STERK BedriftshelsePraktisk informasjon
Begge helseundersøkelsene gjennomføres i to trinn ved STERK Nadderud. Først utføres nødvendige tester og prøver. Når resultatene foreligger, møter du legen til en fysisk konsultasjon med samlet vurdering og konkrete anbefalinger. Vi organiserer hele forløpet for deg.
Bestilling og spørsmål
Velg ønsket tidspunkt i vår online booking. Er du usikker på hvilken helseundersøkelse som passer deg, hjelper vi deg gjerne på telefon 21 08 28 00.
Gjennomføring
Helseundersøkelsen gjennomføres over to avtaler. Først utføres blodprøver, EKG og vitale målinger hos helsesekretær. Når prøvesvarene foreligger, møter du legen til en fysisk konsultasjon hvor resultatene gjennomgås og vurderes samlet.
Helseundersøkelsen gjennomføres over to avtaler. Først utføres medisinske og fysiologiske tester. Når prøvesvar og testresultater foreligger, møter du legen til en fysisk konsultasjon med samlet vurdering og anbefalinger.
Testdag
Først gjennomføres laboratorieprøver, EKG og vitale målinger hos helsesekretær. Deretter gjennomføres fysiologiske tester hos treningsfysiolog.
Beregnet tid 1,5–2 timer
Fysisk legekonsultasjon
Når prøvesvar og testresultater er klare, møter du legen til en samlet gjennomgang. Du får en personlig rapport med medisinsk vurdering, konkrete anbefalinger og prioritert handlingsplan.
Timeavtale Organiseres av STERK
Du trenger ikke å koordinere undersøkelsen selv. Vi setter opp hele forløpet – fra testdag til fysisk legekonsultasjon – og sørger for at alle prøvesvar og testresultater er tilgjengelige når du møter legen.
Her finner du svar på de vanligste spørsmålene om STERK Helsesjekk – fra hva som inngår i undersøkelsen til hvordan den gjennomføres og hva du får etterpå.
En STERK Helsesjekk gir deg et grundig bilde av helsen din på ett sted. Du møter først til en testdag med prøver og målinger. Når resultatene foreligger, møter du legen til en fysisk konsultasjon hvor funnene gjennomgås og du får konkrete anbefalinger og en oppfølgingsplan.
STERK Basis inkluderer blodprøver, EKG, vitale målinger og en fysisk legekonsultasjon hvor resultatene gjennomgås. STERK Forebyggende inkluderer alt i Basis, og i tillegg testing av styrke, bevegelighet, kroppssammensetning og kondisjon. Dette gir et mer komplett bilde av både medisinsk helse og fysisk kapasitet.
Helseundersøkelsen passer for voksne som ønsker mer kunnskap om egen helse, enten du føler deg frisk og ønsker et utgangspunkt for videre oppfølging, eller har spørsmål du ønsker å få avklart. Har du akutte symptomer eller behov for rask medisinsk hjelp, bør du kontakte lege eller legevakt.
Helseundersøkelsen starter med en testdag hvor vi gjennomfører relevante prøver og målinger. Ved STERK Forebyggende inngår også fysiologiske tester. Når resultatene foreligger, møter du legen til en fysisk konsultasjon med samlet gjennomgang, medisinsk vurdering og konkrete anbefalinger. Vi organiserer hele forløpet for deg.
Nei. For de ordinære blodprøvene i helsesjekken trenger du normalt ikke å faste. Du kan spise og drikke som vanlig. Velger du en tilleggsprøve som krever faste, får du tydelig informasjon om dette i forbindelse med bestillingen.
Etter legekonsultasjonen får du et skriftlig pasientbrev via PasientSky. Ved STERK Basis får du en sammenfatning av blodprøver, EKG, vitale målinger og legens anbefalinger. Ved STERK Forebyggende får du i tillegg en samlet vurdering av de fysiske testene og en individuell oppfølgingsplan.
Legen vurderer resultatene og anbefaler videre oppfølging dersom det er behov for nye undersøkelser, kontroll hos fastlege eller annen medisinsk vurdering. Ved behov kan STERK også tilby relevant oppfølging innen behandling, trening og livsstil.
STERK Basis koster 2 490 kroner, og STERK Forebyggende koster 4 990 kroner. Eventuelle tilleggsprøver kommer i tillegg. Du betaler etter legekonsultasjonen, når legen har gått gjennom resultatene med deg. Våre medlemmer får 20 prosent rabatt på begge pakkene.
STERK Helsemedlemskap gir 20 prosent rabatt på helsetjenester hos STERK, inkludert helseundersøkelsen. Medlemskapet finnes som Enkelt og Familie, gjelder i 12 måneder og fornyes automatisk uten binding. Har du STERKs største treningsmedlemskap - komplett, er helsemedlemskapet allerede inkludert.
Ja. Du kan utvide helsesjekken med tilleggspakker for blant annet vitaminstatus, hormonprofil, metabolsk helse og tarmkreftscreening. Tilleggene kan velges ved bestilling. Enkelte prøver krever særskilte forberedelser eller bør tas på bestemte tidspunkt.
Helseundersøkelsen gjennomføres ved STERK Nadderud i Gamle Ringeriksvei 57E, 3. etasje, på Bekkestua. Det er parkering rett utenfor. Du kan kontakte oss på telefon 21 08 28 00 dersom du har spørsmål om oppmøte eller gjennomføring.
Ja. STERK tilbyr helseundersøkelser for virksomheter som ønsker å arbeide systematisk med kartlegging, forebygging og oppfølging av medarbeidernes helse. Vi kan sette opp et opplegg tilpasset virksomhetens behov gjennom STERK Bedriftshelse .