Bli medlem
Bestill time

PT-kampanje · 1.–15. oktober

Kom i gang sammen med en PT

Det er lettere å komme i gang – og fortsette – når du har noen med deg.

PT-kampanje Opptil 20% rabatt
Gjelder PT-pakker hos STERK

Enten du trenger hjelp til å komme i gang, ønsker mer struktur i treningen eller vil ha noen som følger deg opp underveis, kan en personlig trener hjelpe deg med å få mer ut av treningen.

Se PT-pakker Kampanjen gjelder 1.–15. oktober

Velg medlemskapet som passer deg

To medlemskap. Velg nivå og bindingstid – og finn medlemskapet som passer din trening.

Student og senior: Egne medlemspriser Aldersgrense: Fra 10 år med forelder

Standard

Fra 594,- /mnd

Alt du trenger for egentrening.

  • Trening på ditt lokale STERK-senter
  • Styrke- og kondisjonstrening
  • Onboarding med 2 måneder STERK SmartSirkel inkludert
  • Veiledning for å komme godt i gang
  • Gode åpningstider
  • Medlemsfordeler på utvalgte helsetjenester
Fleksibelt medlemskap Velg med eller uten bindingstid.
Mest innhold

Komplett

Fra 849,- /mnd

Hele STERK. Mer trening, flere muligheter.

Alt i Standard +

  • Trening på alle STERK-sentre
  • Alle gruppetimer
  • Yoga & Pilates
  • STERK SmartSirkel
  • HYROX
  • STERK Performance
  • Eksklusive treningsområder
  • Workshops og arrangementer
  • Tilgang til håndklær etter trening
Fleksibelt medlemskap Velg med eller uten bindingstid.
Bli medlem

Velg medlemskap og bindingstid i neste steg.

Student og senior: Egne medlemspriser er tilgjengelige i innmeldingen.

Ungdomsmedlemskap: Må tegnes av forelder.

Trening med medlemstak God plass til treningen
Fleksibelt medlemskap Med eller uten bindingstid
Gode åpningstider Tren når det passer deg
Helse & trening samlet Et helhetlig STERK-tilbud

Start i EGYM

Enkelt å komme i gang. Lett å holde det gående.

Tren på EGYM i 60 dager, kun 30 minutter × 2 ganger i uken. Vi garanterer motivasjon og effektive resultater.

STERK er først ut i Oslo med fremtidens treningsutstyr.

EGYM er smarte treningsapparater som passer for alle – fra utrente til toppidrettsutøvere. Maskinene styres av KI-teknologi og tilpasser seg deg og din form, og sørger for at du raskt, enkelt og motiverende kommer i bedre form!

Bli sterkere med oss og reduser din biologiske alder. Vi garanterer motivasjon, kontinuitet og topp treningseffekt!

Bestill onboarding Les mer om EGYM her
EGYM treningsutstyr på STERK Nydalen
Gruppetrening på STERK Hasle
STERK Hasle Tren sammen

Gruppetrening

Trening med energi, kvalitet og fellesskap

Fra styrke og kondisjon til mobilitet og varierte konsepttimer – på STERK Hasle finner du gruppetrening for ulike mål og nivåer.

Våre instruktører skaper motiverende økter med tydelig struktur, god energi og kvalitet i gjennomføringen. Enten du ønsker høy puls, å bli sterkere eller mer bevegelig, finner du timer som gjør det enklere å holde kontinuitet i treningen.

Styrke & kondisjon Effektive økter med fokus på styrke, puls, kapasitet og progresjon.
Unike konsepttimer Varierte timer utviklet og ledet av våre egne instruktører.
For ulike nivåer Treningen kan tilpasses slik at både nybegynnere og erfarne får gode og motiverende økter.
Se timeplan Utforsk gruppetimene

Personlige trenere ved STERK Hasle

Våre personlige trenere hjelper deg med å komme i gang, holde kontinuitet og nå konkrete mål. Finn din trener og ta kontakt for en uforpliktende prat.

Veiledning

Få veiledning på STERK Hasle

Usikker på hvor du skal starte, eller hvordan du får mer ut av treningen din? Få hjelp av våre personlige trenere og helseveiledere til å lage en plan som passer din hverdag.

Vi tar utgangspunkt i deg – mål, erfaring, eventuelle plager og hva du faktisk liker å gjøre. Sammen finner vi riktig kombinasjon av styrke, kondisjon, gruppetimer og eventuelle tilpasninger.

  • Komme i gang med trening på en trygg måte
  • Struktur og plan for styrke- og kondisjonstrening
  • Tilpasning ved skader eller plager
  • Veiledning rundt søvn, stress og hverdagsvaner

Vi kontakter deg innen én virkedag for å avtale neste steg. PS: dette er helt uforpliktende!

Finn oss

STERK Hasle på kartet

Du finner oss rett under Quality Hotel HasleLinje – med moderne fasiliteter, gode kollektivforbindelser og enkel adkomst. Parkering tilbys under senteret og på grusplassen mot betaling, 1 time gratis i Vinslottet P-hus.

Om STERK Hasle

STERK Hasle er et moderne senter for både trening og helse, lokalisert rett under Quality Hotel HasleLinje. Her får du premium treningsfasiliteter kombinert med tverrfaglig klinikk – alt samlet på ett sted.

Senteret er tilpasset både deg som vil komme i gang med trening og deg som trenger oppfølging av fagpersoner innen muskel- og skjeletthelse, prestasjon eller livsstilsendring.

Visste du at du har egne medlemspriser i klinikk?

Les mer om klinikk