Simon Leonard Andersson

Jeg er personlig trener med et sterkt engasjement for menneskers helse, utvikling og velvære. For meg handler trening ikke bare om resultater – det handler om å bygge en sterk kropp, et sterkt selvbilde og en livsstil som fungerer over tid. Bevisst trening er en sentral del av min tilnærming, der fokuset ligger på kvalitet, tilstedeværelse og forståelse for kroppens behov. Som fotballspiller på elitenivå siden 2017 har jeg opparbeidet meg en dyp forståelse for hva som kreves for å prestere på høyt nivå. Samtidig har jeg lært viktigheten av balanse, restitusjon og det å ta vare på kroppen over tid. Disse erfaringene tar jeg med meg inn i rollen som personlig trener, hvor jeg kombinerer struktur, prestasjonsfokus og bevisst trening med forståelse for den enkeltes hverdag. I dag jobber jeg som personlig trener parallelt med egen fotballsatsing. Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å utvikle seg ut fra sine egne forutsetninger – enten målet er å bli sterkere, få mer energi i hverdagen, forbedre prestasjon eller skape en mer bærekraftig livsstil. Jeg jobber med et helhetlig perspektiv der trening, restitusjon og livsstil henger tett sammen. Målet mitt er å skape trygghet, struktur og tydelig veiledning, slik at du kan føle deg sikker i din utvikling og oppnå resultater som varer. Som coach er jeg positiv, tilstedeværende og engasjert i hver enkelt jeg jobber med. Jeg ønsker at du ikke bare skal nå målene dine – men også føle deg sterk, trygg og stolt av det du bygger.
STERK Nydalen

Bakgrunn

  • Personlig trener, The Academy
  • Nutrition coach, The Academy
  • Profesjonell fotballspiller siden 2017

Kompetanseområder

  • Styrketrening
  • Funksjonell styrke
  • Livstilsendring
  • Prestasjonsorientert trening