Ådne Øvergaard

Fysioterapeut

Ådne er utdannet fysioterapeut ved Høgskolen i Oslo og Akershus (OsloMet). I tillegg har han siden 2013 jobbet som personlig trener og gruppeinstruktør. Han besitter høy kompetanse for tilrettelegging av trening for funksjonell rehabilitering og økt prestasjonsevne.

Siden oppstarten av STERK i 2015, har Ådne vært en del av teamet hvor han har kombinert sin kompetanse innen fysioterapi og personlig trening. Ådne har siden 2013 opparbeidet seg en bred og solid arbeidserfaring, hvor han har jobbet med mennesker i alle aldersgrupper med ulikt utgangspunkt og ulikt behov.

I tillegg til jobben på STERK, er Ådne fysisk trener og fysioterapaut for et eliteserielag i håndball. Han har erfaring fra toppidretten samtidig som han også har erfaring med yngre utøvere i flere idretter.

Ved å tilrettelegge for trening med høy kvalitet, kan Ådne bidra til økt glede ved trening og bidra til positive mestringsopplevelser. Han er allsidig, har lang erfaring med styrketrening, kan hjelpe deg å nå dine løpsmål og tilpasse aktivitet for smertemodulering. Ådne skreddersyr treningsopplegg og behandlingsplan til hver enkelt.

Bakgrunn:
  • Fysioterapeut
  • Diagnostisk ultralyd (pågående utdannelse)
  • Ortopedisk medisin (pågående utdannelse)
  • Aktiv med artrose
  • Personlig Trener SAFE-Education
  • Kostveileder SAFE-Education
  • Årsstudium idrett og samfunn (NIH)
Kompetanseområder:
  • Livsstilsendring
  • Funksjonell rehabilitering
  • Smertebehandling
  • Dry needling
  • Trykkbølgebehandling
  • Trening for økt styrke og muskelvekst
  • Trening i alle aldre
  • Utholdenhetstrening
  • Løpsanalyse
  • Test av fysisk form



Ved å tilrettelegge for trening med høy kvalitet, kan Ådne bidra til økt glede ved trening og bidra til positive mestringsopplevelser!
- STERK Helse & Trening

Vi bruker oss av informasjonskapsler!

Vi bruker informasjonskapsler, såkalte cookies. Ved å bruke nettsidene til STERK anser vi at du samtykker til dette så lenge du har informasjonskapsler skrudd på i din nettleser. Les mer om personvern og cookies her.