Linn Cathrin Torp

Personlig trener

Instruktør
Linn har lang erfaring med trening og dans. Hun har danset ballett, jazz, moderne og hip hop siden hun var ti, og har utdanning fra Kingston University i London i klassiske stiler. Her utviklet interessen for urbane stiler seg mer, og hun tok et år ved Flow Dance Academy i Oslo, København og Paris. Linn har de siste årene drevet aktivt med poledance, aerial hoop og tissu. Her kreves det mye styrke og fleksibilitet, noe Linn mener hører sammen så vel som med god teknikk. Hun har praktisert yoga ved HiYoga i flere år, og har virkelig blitt bevisst på å kjenne egen kropp og begrensninger. Hun har også undervist i litt over et år, og mener at koordinasjon, styrke, avspenning og det å puste bidrar til en mer funksjonell hverdag og også søvn

Kontakt

Linn vil hjelpe deg med å bli den beste utgaven av deg selv, samt å fremme bevissthet og forståelse for egen kropp og bevegelighet. Hun vil hjelpe deg med å klare og forstå ting både psykisk og fysisk innenfor trening, og sette sammen en individuell hverdag som passer for den enkelte
- STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Kingston University BA Hons Dance
  • Flow Dance Academy Oslo/ Paris/ København
  • Snowboard Instructor BASI
  • Fresh Fitness Easy Yoga Instructor
  • Personlig Trener AFPT
  • Kostholdsveileder AFPT
  • Rehab Trainer AFPT

Kompetanseområder

  • Yoga
  • Mobilitet og fleksibilitet
  • Styrketrening
  • Dans/ poledance
  • Trening av seniorer
  • Skadeforebyggende trening og rehab
  • Gruppetimer