Linda Meiltoft

Personlig trener

Det er viktig for meg at treningen skal være individuelt tilpasset og det skal være gøy og lystbetont. Dette vil gjøre at det blir enklere å gjennomføre treningen og treningen blir en god vane som du kan se frem til i hverdagen. Jeg ønsker å hjelpe deg uansett alder som sliter med å komme i gang, ønsker en livsstilsendring eller har andre treningsmål. Kommunikasjon er viktig for meg, og at vi sammen kan skreddersy et opplegg for deg uansett hvilket nivå du er på. Jeg er opptatt av sammenhengen mellom trening og helse, så sammen med deg ønsker jeg å skape gode vaner som vil være med på å skape mer overskudd i hverdagen, samtidig som det er med på å gi deg en god helsegevinst for både din fysiske og psykiske helse.

Kontakt

Om du ønsker du å bli sett, få tilpasset treningen etter dine mål samt å oppleve mestring, så ikke nøl med å ta kontakt med Linda.
- STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Barnehagelærer
  • AFPT

Kompetanseområder

  • Barn og trening
  • Livsstilsendringer