Fredrik Tapper

Personlig trener

Etter å ha jobbet i bransjen siden 2018 har han bygget seg opp erfaring med coaching i grunnleggende vektløfting, Kettlebell og mobilitet. Gjennom dette arbeidet har han jobbet med skader, vektreduksjon, styrke og funksjonalitet. Fredrik har selv vært en underernært planke etter et 10 år i utelivsbransjen. Men etter å ha regenerert en forefallende kropp gjennom rett fokus, stiller han nå med allsidig trening samt god erfaring. Å med denne kombinasjonen jobber du med en person som vil hjelpe deg med å skape både treningsglede og en god grunnmur for veien din videre.

Kontakt

Fredrik er en positiv PT med fokus på helhetlig helse.
- STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Personlig Trener og Funtional fitness coach. Akademiet for personlig trening

Kompetanseområder

  • Styrke og mobilitet
  • Vektreduksjon
  • Skadeforebygging og funksjonell trening