Annie Raab Fredriksen

Personlig trener

Instruktør
Annie har sin bakgrunn i konkurransedans og har langt erfaring med styrketrening. Hun har i tillegg en stor lidenskap for helse, trening og balanse i hverdagen. Som personlig trener er Annie utrolig engasjert, dedikert og opptatt av å se hele mennesket. For henne står trenings-og bevegelsesglede høyt og hun ønsker at du skal føle på mestring på veien mot dine mål. Som din personlige trener vil Annie gi deg god hjelp på veien mot din nye hverdag, en motivator som alltid er der for deg og støtten du trenger for å gjøre endringene varige

Kontakt

Med Annie som din personlige trener vil du få en tilpasset og tilrettelagt plan for hvordan du kan nå dine mål. Hun mener at trening er for alle og har kunnskapen som skal til for at du skal føle på mestring og treningsglede, samtidig som du jobber effektivt mot målene dine
- STERK Helse & Trening

Bakgrunn

  • Personlig trener (AFPT)
  • Rehab Trainer (AFPT)
  • Online Trainer (AFPT)
  • BASIS Fallforebygging (Helsedirektoratet)
  • Freestyle 1 (Norges Danseforbund)
  • Gruppeinstruktør Les Mills (Fresh Fitness)

Kompetanseområder

  • Styrketrening
  • Functional fitness
  • Trening med egen kroppsvekt
  • Utholdenhetstrening
  • PT Duo
  • Gruppetrening